Jedna novinarka Jutarnjeg lista opisala je kako je bila na rubu izgaranja na poslu (engl. burnout ), osjećala je da gubi kontrolu i da je konstantno pod stresom. Nakon što joj je bliska osoba preporučila upravo Atomske navike , već u prvim poglavljima shvatila je što treba učiniti. Shvatila je da je problem bio u tome što se previše fokusirala na krajnji cilj, a ne na sustav i sitne promjene koje vode do njega.
Najvažnija lekcija:
James Clear nudi besplatne radne listove i evidencije navika na svom sajtu. Također, na psihologis.com možete preuzati i evidenciju navika koje su odličan dodatak knjizi. atomske navike knjiga pdf
Iako je knjiga izuzetno hvaljena, postoje i razlozi zbog kojih neko možda ne bi trebalo da je čita. Jedan recenzent navodi nekoliko situacija u kojima knjiga nije za vas: Jedna novinarka Jutarnjeg lista opisala je kako je